![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=325x1024:format=png/path/s40968b0c4eb9db32/image/i610d0e4b856a52e1/version/1582457921/image.png)
広島・大崎上島の石材店、梅木石材店です。
「動けるうちに動こうや〜」と思ってゴソゴソ動いています。
今日もアップダウンのコースを走ってきました。
来月の駅伝大会に向けての練習です。
ある意味、無駄な抵抗かと・・・。(笑)
少し間があいたのは、イベントが続いたり、雨が降ったりして走れなかったからです。
この前走った時、距離が短いと思ったので、少しだけ距離を伸ばしてみました。
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=325x1024:format=png/path/s40968b0c4eb9db32/image/if7982c36e37afda0/version/1582457921/image.png)
相変わらず、遅いけど無理せずにノンビリと走ります。
体重と体脂肪を測ってみました。
体重 65.4kg
体脂肪率 20.9%
順調に育っているようです。(苦笑)
お酒を飲む機会が多かったので、このような悲しい結果となりました。
ある意味、当たり前の結果となりました。
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